Dankbarkeit die Zweite
Vor ein paar Tagen hast du Momente der Dankbarkeit in deinem Alltag gesammelt. Heute darfst du dir bewusst Zeit nehmen, um jemandem Danke zu sagen, der dich in schweren Zeiten unterstützt hat. Oft sind es Menschen, die uns still zur Seite stehen und uns Halt geben – vielleicht ohne, dass wir es immer aussprechen. Heute ist die Gelegenheit, deinen Dank in Worte zu fassen und einem besonderen Menschen deine Wertschätzung zu zeigen.
Überlege, wer dich auf deinem Weg besonders begleitet hat. Vielleicht ist es eine Freundin, die immer ein offenes Ohr für dich hat. Vielleicht ein Familienmitglied, das spürt, wann du Trost brauchst, oder jemand, der dir immer wieder kleine Momente der Leichtigkeit schenkt.
Schritt 1: Formuliere deine Dankbarkeit
Setze dich hin und nimm dir ein paar Minuten Zeit, um aufzuschreiben, was dir diese Person bedeutet. Denk dabei daran, wie diese Person dich unterstützt hat und welche kleinen Gesten dich besonders berührt haben.
Schritt 2: Drücke deinen Dank aus Wenn du magst, kannst du deine Worte persönlich überbringen oder sie aufschreiben und verschicken. Manche Menschen wissen nicht, wie sehr sie uns geholfen haben – ein Moment der Anerkennung kann ein Licht in ihren Tag bringen, genauso wie ihre Unterstützung ein Licht für dich war.
Dankbarkeit ist eine schöne Art, Verbindungen zu stärken, und sie erinnert uns daran, dass wir nicht allein sind. Dieser Austausch der Wertschätzung schafft eine schöne Verbindung zwischen dir und dem Menschen, der dir in der Trauer Trost geschenkt hat. Und Danke sagen kann man nicht oft genug.
Vielleicht spürst du nach diesem Moment auch ein kleines bisschen mehr Ruhe und Erleichterung in dir – eine liebevolle Erinnerung daran, dass ihr euch gegenseitig seht und haltet, dass es selbst in den schlimmsten Momenten schöne Dinge gibt. Schöne Worte zu hören macht immer glücklich und das Glück der anderen zu spüren wird ebenfalls wie ein Boomerang zu dir zurück kommen.
Deine Anna
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Oh das machte Spaß. Alle drei schauten gegenseitig in freudige Gesichter. Seinen Freunden schöne Dinge sagen, das hatten sie noch nie gemacht. Man weiß zwar, dass man den anderen gern hat, aber warum, das sagte man seinem Gegenüber fast nie. Dabei merkten die drei gerade, wie gut es tat, zu hören, was einen so besonders für den anderen machte.
(Auszug aus „Firlefanz am Regenbogen", Kapitel 1)
Ein Moment der gegenseitigen Dankbarkeit kann Wunder wirken. „Firlefanz am Regenbogen“ schenkt dir diese friedlichen Momente und gibt dir Kraft.
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