Gespräche mit Anna - einmaliges Gespräch
1 Session
Beschreibung
Trauer ist ein sehr persönlicher und individueller Prozess, der keinen festen Regeln folgt. Manchmal genügt ein offenes Gespräch mit einer außenstehenden Person, um Gedanken zu sortieren und Gefühle klarer wahrzunehmen. Gespräche können dir dabei helfen, deine Gefühle bewusst zu verarbeiten und einen gesunden Umgang mit deiner Trauer zu finden. Ich biete dir ein einmaliges 1:1-Gespräch, das ganz individuell gestaltet wird – ohne feste Strukturen oder Vorgaben. Zu Beginn lernen wir uns kurz kennen, und dann hast du die Freiheit, über das zu sprechen, was dich im Moment beschäftigt. Es gibt keinen festen Ablauf, sondern der Fokus liegt darauf, was du fühlst und wie du dich mitteilen möchtest. In unserem Gespräch kannst du Themen ansprechen, die dich derzeit bewegen, wie zum Beispiel: * Emotionale Reaktionen: Wie sich deine Trauer anfühlt – sei es Traurigkeit, Wut oder Schuld. * Erinnerungen: Besondere Momente mit der verstorbenen Person, die sowohl Freude als auch Schmerz hervorrufen können. * Veränderungen im Alltag: Wie sich dein Leben nach dem Verlust verändert hat und welche Herausforderungen du erlebst. * Umgang mit Unterstützung: Wie du die Unterstützung von Freunden und Familie erlebst und was du dir wünschst. * Zukunftsängste: Sorgen über die eigene Zukunft und das Leben ohne die verstorbene Person. * Rituale und Gedenken: Ideen, wie du der verstorbenen Person gedenken möchtest. * Selbstfürsorge: Möglichkeiten, wie du in Zeiten der Trauer für dich selbst sorgen kannst. Ich biete dir einen Raum, deine Trauer in deinem eigenen Tempo und auf deine eigene Art zu reflektieren. Ich bin da, um zuzuhören und dich zu unterstützen. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg ein Stück weit begleiten zu dürfen.
Kontaktangaben
liebe@plus-eins-im-herzen.com